06/06/2018
Cremosito y delicioso. Te recomiendo que utilices fruta madura de calidad para que quede más dulce.   Necesitas…   1 Mango maduro.  3/4 de Taza de jugo de naranja fresco. 1/2 Taza de yogurt. 1 Pedacito de jengibre. 1 Cucharadita de miel. 1 Cucharada de jugo de limón.  3 Gotitas de extracto d...

05/06/2018
La historia de vida para mí se divide en dos partes. La primera es desde mi infancia hasta antes de ser mamá, y la segunda parte, donde realmente entré, para mí, en una especie de conexión divina, que comenzó cuando me convertí en mamá, y empecé a abrirme a mucha información que me ha ayudado a h...

31/05/2018
Me encanta encontrar recetas como ésta. Agradezco a Galia de Babylovesfood por compartirnos alternativas saludables para nuestros niños y se las comparto porque yo la hice y me encantó. ¡A mi hijo Rocco más!   Ingredientes   2 plátanos machos medio verdes pelados 3 huevos de preferencia orgánicos...

29/05/2018
¿Te suena que cada vez es mas común que los amigos de tus hijos e hijos de tus amigas y hasta tus hijos tengan infecciones de oídos recurrentes, alergias, sensibilidades, déficit de atención, malestares estomacales y otros padecimientos y que se vean como algo normal? Esto parece como algo innat...

23/05/2018
Para días calurosos como los que estamos viviendo, algo refrescante y rico cae súper bien. ¿Qué te parece una paleta helada de fresa? El postre perfecto para estas tardes de primavera. ¡Las favoritas de los niños!   Paletas heladas de fresa   Necesitas... 1 taza de fresas naturales 1 lata de crem...

22/05/2018
Hoy en día la tendencia en la educación familiar es sobreproteger, pero eso finalmente causa el efecto contrario. Te explico.   Dales oportunidad de valerse por sí mismos   Los papás y mamás tenemos que observar y no intervenir a la primera de cambios, hay que darles la oportunidad de ser autosuf...

16/05/2018
Hoy te voy a dar una receta que a tus niños les va a fascinar. Qué te parece hacer una rica y fesca agua de jamaica con mango y jengibre.   Para ello necesitas:   Un litro de agua de jamaica (sin endulzar) Yo utilizo jamaica natural que pongo a hervir a fuego lento y asi hago mi concentrado 2 m...

15/05/2018
Como mamás somos el pilar de la familia y, si no estamos sanas, todo se trastoca. ¿Qué hay que hacer para prevenir que tu sistema inmune se deteriore? Estas son mis recomendaciones:   Evita...     Azúcar refinada (jarabe de alta fructuosa de maíz, incluida generalmente en productos procesados, g...

09/05/2018
Los alimentos fermentados son sumamente nutritivos, contienen importantes vitaminas del grupo B y la K2, difícil de encontrar en otro tipo de alimentos.  Poseen bacterias buenas que te ayudan a mejorar la digestión y promueven un adecuado funcionamiento del sistema inmunitario.   A continuación t...

08/05/2018
¿Sabías que la interconexión del intestino, cerebro, sistema inmunológico y sistemas hormonales es muy fuerte?   En los últimos años la ciencia ha descubierto y permeado información sobre lo importante que es la micro flora para la expresión genética, sistema inmunológico, peso corporal y composi...