La microbiota, el segundo cerebro

¿Sabías que la interconexión del intestino, cerebro, sistema inmunológico y sistemas hormonales es muy fuerte?

En los últimos años la ciencia ha descubierto y permeado información sobre lo importante que es la micro flora para la expresión genética, sistema inmunológico, peso corporal y composición, salud mental, memoria y para minimizar el riesgo de numerosas enfermedades, desde la diabetes hasta el cáncer.

El ejército de microbios en tu cuerpo es responsable de muchos procesos importantes biológicos, desde tu salud inmunológica, la memoria y hasta la salud mental.

¡Y hay que cuidarla desde pequeños!

Es por eso que una de las mejores recomendaciones que puedo hacerles es que seamos cautos con el uso de antibióticos, antibacteriales y alimentos y productos  industrializados. Estos son responsables de tener una microbiota débil.

Ofrece a tus pequeños alimentos enteros de calidad: legumbres, vegetales, frutas y si acércalo a conocer junto a ti alimentos fermentados.

Busca mi nuevo proyecto "Pa´ que tu niño coma" en www.mamaderocco.com y apóyate con nuestra información y herramientas que serán de utilidad para una transformación familiar.