Smoothie de mango: ¡hazlo frío o a temperatura ambiente!
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Smoothie de mango. Foto: iStock
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Cremosito y delicioso. Te recomiendo que utilices fruta madura de calidad para que quede más dulce.
Necesitas…
1 Mango maduro.
3/4 de Taza de jugo de naranja fresco.
1/2 Taza de yogurt.
1 Pedacito de jengibre.
1 Cucharadita de miel.
1 Cucharada de jugo de limón.
3 Gotitas de extracto de vainilla.
Hielo opcional.
Preparación...
Pon los ingredientes en la licuadora y licúa hasta que estén completamente incorporados.
Si utilizas una licuadora de alta potencia cuida de no licuar en exceso.
Busca la textura perfecta según el gusto.
Sirve y disfruta.
Es recomendable tomar en el momento para aprovechar los nutrientes de los alimentos
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Aclaracion:
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