Receta: Agua de jamaica con mango y jengibre
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Agua de jamaica. Foto: iStock
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Hoy te voy a dar una receta que a tus niños les va a fascinar. Qué te parece hacer una rica y fesca agua de jamaica con mango y jengibre.
Para ello necesitas:
Un litro de agua de jamaica (sin endulzar) Yo utilizo jamaica natural que pongo a hervir a fuego lento y asi hago mi concentrado
2 mangos medianos (de temporada)
1 dedos de raíz de jengibre
Modo de preparar:
Licua el agua de jamaica sin endulzar con el mango y el pedazo de raíz de jengibre, cuela y sirve con hielos, es una deliciosa, fresca y nutritiva combinación.
Tip
La Jamaica después de usarse en el remojo puede picarse, y guisarse con ajo y cebolla para lograr asi unos delicioso tacos de jamaica, este puede ser un relleno alternativo a los frijoles o la papa.
La jamaica es diurética, y ayuda a eliminar toxinas del cuerpo. Baja los niveles de glucosa en la sangre y es buena para el insomnio. Tiene vitamina ACB y e y minerales como calcio hierro y fosforo. También es desparasitante.
Aclaracion:
El contenido mostrado es responsabilidad del autor y refleja su punto de vista, mas no la ideología de Melodijolola.com