Nada tan satisfactorio y hermoso que ver a nuestros hijos descansar y dormir durante la noche luego de pasar un día intenso lleno de actividades, ¿apoco no?

Eso sí, la tarea de dormir a los niños a veces se vuelve toda una aventura, pues al ser tan activos y tener toda 'la pila', suelen tener dificultades para dormir a las horas que les corresponde.

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Para evitar eso y, al contrario, para ayudarlos a liberar el estrés, relajarse y ayudarlos a 'soñar con los angelitos' de una forma rápida, te aconsejo que le pongas el siguiente audio de una meditación guiada para niños.

Este audio hecho para tus hijos con mucho cariño, es ideal para adentrar a los pequeños en el mundo de la meditación.

Además, el ejercicio de relajación los ayudará a dormir literalmente como bebés.

Meditación guiada para niños: "La nube de los dulces sueños"

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