Canales de Youtube de música para hacer yoga y meditar
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Canales de Youtube de música para hacer yoga / Foto: iStock / LittleBee80
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Cuando me quiero relajar después de un día largo, lo que hago al llegar a casa es meditar. Esto me ha ayudado muchísimo no sólo a liberarme del estrés, sino también a dormir bien y a despertar con buena energía si es que lo hago por las mañanas.
Pero no sólo la meditación me ha ayudado, también el yoga ha sido un gran complemento.
Un tiempo me dediqué a hacer mucho yoga, pero la rutina y más actividades me impidieron hacerlo. Poco a poco me di cuenta que necesitaba el yoga en mi vida y dejé de poner cualquier pretexto y comencé a hacerlo en casa. ¡No sabes cómo me ha ayudado! Aprovecho las mañanas para hacerlo antes de llevar a los niños a la escuela y pongo música relajante de algunos canales de YouTube.
¡Es perfecto! Si como yo quieres hacer yoga en casa con música relajante, te comparto la que suelo escuchar.
Canales de Youtube de música para hacer yoga y meditar
Lo que me gusta de esta música es que es alegre sin perder la tranquilidad. También va cambiando tiempos y ritmos.
Aquí no sólo puedes disfrutar de la música sino también de un hermoso paisaje de un atardecer en el mar.
Este tipo de música es perfecta para una sesión intensa de meditación.
El hang es el instrumento principal de esta música y lo que me encanta es que cada golpe es como si fueran los latidos del corazón.
Cono verás, aunque cada uno es diferente y con distintos ritmos, todos logran su finalidad que es relajarte mientras practicas yoga.
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