• 5 razones por las que la bici es la mejor opción en la CDMX

    19/04/2018
    Aunque la bici ha estado con nosotros durante cerca de 200 años, su auge en la Ciudad de México comenzó hace 30 años solamente. A mí me gusta mucho utilizarla, te relaja, te permite desplazarte más rápido, es simple y sencillamente una gran opción para las grandes ciudades.    Aunque pocas, en nu...

  • ¡No te pierdas estas actividades para niños!

    19/04/2018
    Este mes podrás disfrutar de muchas actividades gratuitas para tus hijos en distintos puntos de la ciudad, y otras con un precio accesible. Aquí tienes algunas para que planees en familia.   Feria del Libro Infantil y Juvenil El Fondo de Cultura Económica en sus librerías tiene una feria dedicada...

  • ¿Tus hijos deberían tener un iPad?

    19/04/2018
    La misma pregunta de cada madre y padre: ¿Deben los niños tener dispositivos electrónicos?; es el tema de debate entre todas las generaciones que apuntan a que la tecnología les ha favorecido, o no. Como siempre, nos aterra lo cambiante, lo que va innovando y preferimos quedarnos con los mecanism...

  • 3 productos para quitarte años de encima

    19/04/2018
    La célebre frase de “menos es más” aplica para varias circunstancias de la vida, pero en cuestión de maquillaje, para Judy Yonemoto, maquillista de las estrellas en Hollywood, es decisivo. Y te voy a explicar por qué.   3 productos para verete más jóven    Según la experta, aplicar menos producto...

  • Cuánto dura la menopausia, y cuáles son sus primeros síntomas

    19/04/2018
    En la niñez, la adolescencia, la madurez, la edad adulta... A toda edad el cuerpo de la mujer experimenta cambios, algunos buenos y otros más difíciles de entender como es el caso de la duración de la menopausia y algunos de sus primeros síntomas. No te espantes por el tema, es algo que tarde o t...

  • Celos entre hermanos, guía para evitar peleas

    19/04/2018
    Cuando era niña recuerdo que la llegada de mi hermano menor fue un gran shock, simplemente había llegado alguien que destronó a la “reina” y qué te cuento. Las peleas eran todos los días. Con el tiempo fuimos creciendo y nos dimos cuenta de que en realidad nos necesitamos y somos los mejores comp...

  • Consejos para evitar estrías durante el embarazo

    19/04/2018
    Para mí las estrías son “heridas de guerra”. En realidad no es algo que me quite el sueño o que me moleste en extremo, porque debo reconocer que son mínimas las cicatrices que me quedaron después del embarazo, pero tengo amigas a las que sí les preocupa. Hay mucho que podemos hacer para atenuar o...

  • Tips para aprender a controlar tus emociones

    17/04/2018
    Aprender a controlar las emociones y sentimientos no es tarea fácil, sobre todo cuando las situaciones cotidianas como el trabajo, familia, pareja, hijos, etc., te sobrepasan y todo parece salirse de control. ¡Me ha pasado! Pero lograr el dominio de tus emociones y sentimientos te ayuda a tomar d...

  • Kendal Jenner y su sorprendente rutina de 11 minutos

    17/04/2018
    No sé tú pero cuando veo a  las chicas de Victoria´s Secrets, lo único que pasa por mi mente es, ¿qué hacen para tener esos cuerpazos? Pues eso me sucedió el otro día cuando vi a Kendal Jenner, la modelo favorita de la marca de los ángeles en lencería. Obviamente de inmediato investigué su rutin...

  • Alimentos que te protegen contra la grasa abdominal

    17/04/2018
    Un estudio en el Reino Unido reveló que, ratones alimentados con comida grasosa, ganaban menos peso si en su dieta incluían suplementos con beta-glucano o inulina. Los términos se escuchan complicados pero son simplemente dos tipos de carbohidratos fermentados, hallados en la avena, cebada, alcac...

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