Qué niño no sueña con ser una estrella del fútbol americano, la verdad es que este deporte se encuentra entre los favoritos después del fútbol soccer y por eso cada vez se ven más categorías infantiles entrenando americano.

Si en casa tu hijo o hija son fans de este deporte, pero por la contingencia no han podido asistir a sus partidos, te comparto un video de ejercicios de entrenamiento de fútbol americano para niños hecha por Alejandro Prado, el capitán del Infantil en Pumas 2020 y Head Couch de la categoría preinfantil.

La rutina para que los niños hagan ejercicio en la contingencia consiste en:

- Calentamiento

- Juego de pies

- Fuerza

- Estiramiento

Por otro lado, si tus hijos aún no están en algún equipo o empiezan a incursionar en el mundo del fútbol americano infantil no hay problema, pues la rutina de ejercicios es ideal para que también se ejerciten y entretengan en su día a día para mantenerse activos y saludables.

Lo que sí es recomendable es que si tus pequeños están interesados en este deporte, acudes con algún especialista para saber si son candidatos y su estado de salud es favorable.

Rutina de entrenamiento de fútbol americano para niños

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