Clases de Parkour en CDMX: Conoce los beneficios en los niños

La infancia es una etapa de descubrimientos, juego y movimiento. Durante este periodo la participación en actividades deportivas es fundamental para el desarrollo integral de los niños, pues ofrece una amplia gama de beneficios tanto físicos como mentales.

Dentro de las opciones existentes, el parkour se presenta como una alternativa emocionante y beneficiosa para los niños. ¿Pero qué es realmente el parkour y por qué puede ser una actividad tan valiosa para el desarrollo de los pequeños?

¿Qué es el Parkour?

El parkour, también conocido como "arte del desplazamiento", es una disciplina física donde se requiere saltar, trepar, correr, rodar y balancearse de un punto a otro en el entorno de la manera más eficiente posible, utilizando principalmente las habilidades del cuerpo. Aunque puede parecer intrépido, el parkour se basa en la adaptación y la superación de obstáculos de manera segura y creativa.

Beneficios para los niños

1. Desarrollo de habilidades motoras: El parkour estimula el desarrollo de habilidades motoras esenciales, como el equilibrio, la coordinación y la agilidad. Los niños aprenden a moverse con destreza y control en diferentes entornos.

2. Fortalecimiento muscular: Saltos, carreras y movimientos variados contribuyen al fortalecimiento muscular. Este ejercicio constante ayuda a mejorar la resistencia y promueve una vida activa y saludable.

3. Desarrollo de la resistencia: La práctica regular de parkour mejora la resistencia cardiovascular y pulmonar, esencial para la salud general de los niños y su capacidad para mantenerse activos.

4. Desarrollo de la confianza: Superar obstáculos físicos fomenta la confianza en sí mismos. Los niños aprenden a enfrentar desafíos, lo que se traduce en una mayor autoestima y resiliencia.

5. Estímulo de la creatividad: El parkour no tiene reglas estrictas, lo que permite a los niños expresar su creatividad al sortear obstáculos de maneras únicas. Esto nutre su imaginación y pensamiento creativo.

6. Desarrollo del enfoque y concentración: La atención y concentración son clave en el parkour. Los niños practican la toma de decisiones rápida y el enfoque en el momento presente, habilidades útiles en la vida diaria y académica.

¿Dónde se puede practicar parkour en la CDMX?

Es fundamental que los niños practiquen parkour en entornos seguros y bajo la supervisión de instructores capacitados. Estos centros especializados ofrecen clases adaptadas a diferentes edades y niveles de habilidad, asegurando un aprendizaje seguro y divertido.

Parkour Legend

Si buscas que tus pequeños tomen sus clases en un lugar seguro y especializado, Parkour Legend es tu opción. Cuentan con 2 sucursales, uno en la colonia Narvarte y otro en Coyoacán, los costos van desde los 950 hasta los 2650 pesos, dependiendo de cuántas clases quieres que tomen al mes. La inscripción se cobra aparte y ofrecen clases de lunes a jueves en distintos horarios o sábados y domingos. Puedes agendar tu clase muestra aquí.

Parkour CDMX

Esta escuela especializada se dedica a la práctica, difusión y enseñanza del Parkour en México. Ofrecen información de calidad a aquellos que se acercan por primera vez a la disciplina, cuenta con diversos horarios y sedes de entrenamiento para todas las edades. Si quieres aprende parkour de una manera segura y en comunidad puedes contactarlos a través de sus redes sociales.

El Segundo Aire

Este es un grupo especializado en la enseñanza y difusión de la disciplina en Atizapán. Se encuentran en el deportivo Ana Gabriela y sus costos van de 70 pesos por clase, 489 la mensualidad que incluye 2 clases por semana, o una mensualidad de 620 pesos que ofrecen 3 clases por semana.

Tienen 2 grupos de edades divididos de 6 a 12 y mayores de 12 años. Sus clases son lunes, miércoles y viernes, y si quieres conocer sus horarios o agendar una clase muestra sin costo puedes contactarlos al número: 5540160471 o en sus redes sociales.

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