Así puedes evitar el golpe de calor en los niños

Hemos tenido unos días bastante calurosos en donde los adultos nos podemos llegar a sentir mal; ahora imagínate los peques. Aquí te doy algunos tips para evitar el golpe de calor en los niños.

De acuerdo con la Academia Americana de Pediatría las olas de calor con alta temperatura pueden hacer que los más chicos de la casa se enfermen rápidamente.

Algunos de los síntomas que se pueden presentar por un golpe de calor en niños son:

• Deshidratación
• Agotamiento por calor
• Calambres
• Insolación
• Irritabilidad

Consejos para evitar el golpe de calor en los niños

Para evitar que a los niños les de un golpe de calor puedes implementar los siguientes consejos. Recuerda que más vale prevenir que lamentar.

Si los niños van a estar al aire libre puedes seguir estos tips para combatir el calor.

• Mantén hidratados a tus hijos

El agua debe estar disponible en todo momento para que tus hijos puedan tomarla y así evitar un golpe de calor.

• Vístelos con ropa ligera

La ropa ligera y los colores claros pueden ayudar a que el calor sea soportable para los niños.

También es importante que te fijes que la ropa tenga una sola capa para que se pueda absorber de mejor forma el sudor.

• Utiliza protector solar

Recuerda que el protector solar es fundamental para evitar quemaduras y protegerlos del sol.

• Nunca dejes a un niño en el automóvil

Por ninguna razón dejes a tu hijo en el automóvil, esto podría llegar a ser mortal.

En caso de que tengan que permanecer un tiempo ahí, debes dejar las ventanas abiertas.

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¿Qué hacer en caso de que a un niño le de un golpe de calor?

En caso de que tu hijo presente un fuerte golpe de calor estos podrían ser los síntomas:

• Sensación de desmayo
• Dolor de cabeza
• Fiebre
• No orinar durante muchas horas
• Vómitos
• Sed intensa
• Dolores musculares

Si tu hijo presenta un golpe de calor de inmediato debe de acudir al doctor.

Estos son algunos consejos para evitar un golpe de calor en los niños.