Los tres duelos de la adolescencia y cómo acompañar a tu hijo en cada uno de ellos

Sabemos perfectamente que la adolescencia es una de las etapas más complicadas por las que pasan nuestros hijos, pues tienen que cruzar por una serie de cambios tanto físicos como emocionales.

Sin embargo, en esta nueva etapa los jóvenes suelen pasar por tres duelos, de acuerdo con una teoría propuesta por los psicoanalistas Armida Aberastury y Mauricio Knobel.

Pero ¿cuáles son estos tres duelos? Aquí te cuento

Duelo por el cuerpo

La adolescencia es el significado de diversos cambios físicos y hormonales que hacen que el adolescente se sienta aún más confundido.

Según estos investigadores la aceptación progresiva de todos estos cambios supone la elaboración del duelo.

Durante este proceso el joven se tiene que adaptar a su nuevo cuerpo, pero en el camino puede sentir impotencia y frustración, pues tiene que ir aceptando poco a poco sus modificaciones.

Lo importante es que el adolescente se reconozca y acepte frente al espejo, ya que durante este proceso también se puede presentar la torpeza, debido a que el cuerpo y sus habilidades van cambiando.

Duelo por la identidad

Los adolescentes tienen dificultad al aceptar que su rol de niño se ha terminado y durante este camino experimentan emociones como angustia, molestia, y hasta desilusión.

Es imposible evitar que pasen por esta situación, ya que es la única manera en la que encontraran su propia identidad y por medio de la aceptación se podrán desenvolver de buena forma con los demás.

Recuerda que al principio no sabrá como actuar y es cuando llegan los actos de rebeldía.

Pero con el paso del tiempo reconstruirán su propio rol en el mundo que los rodea.

Duelo por los padres infantiles

Según estos expertos, el tercer duelo es el de los padres infantiles, esto sucede cuando el adolescente empieza a separarse de sus padres, por lo que implica el fin de la relación de dependencia con ellos.

Cuando esta situación se presenta el adolescente tiene que construir su propia identidad fuera de su familia.

Otra cosa que puede ser difícil para los jóvenes es renunciar a la figura idealizada que tienen de sus padres y aceptar que también se equivocan y tienen defectos.

Este otro duelo suele ser muy complicado para los adolescentes, pues se van dando cuenta como la relación con sus papás ya es completamente distinta.

¿Qué puedes hacer como padre para ayudar a tus hijos a superar estos duelos?

Cualquier duelo es difícil y cada persona necesita su proceso para poder superarlo.

Estos son algunos tips que pueden ser funcionales para los padres:

• Es un proceso que lleva un gran tiempo, respeta los tiempos de tus hijos.
• Tienes que ser empático y comprensivo.
• Respeta sus decisiones para que se vuelva una persona autónoma.
• Resuelve sus dudas.
• Ayúdalo a resolver sus problemas pero al mismo tiempo deja que lo haga por si mismo.
• Cuéntale las experiencias de cuando fuiste adolescente.

Lo más importante es que aceptes a tu hijo como es y que recuerdes que su esencia es la misma. Los cambios son inevitables y siempre hay que aceptarlos.