Apps útiles para llevar el registro de tu regla y ovulación

Si eres de las que se le olvida registrar su periodo o simplemente quieres saber cuando serán tus días de ovulación para intentar tener un bebé, aquí te cuento cuáles aplicaciones te pueden funcionar perfectamente para ambas cosas.

Los médicos siempre recomiendan llevar un registro preciso de los días de tu regla para que puedas saber por las etapas hormonales por las que pasará tu cuerpo, sin embargo, muchas veces por el ajetreo de la vida diaria las mujeres no tienen en su mente este conteo.

Con estas apps tu vida se facilitará un poco más y ya podrás saber exactamente el día que comenzaste a reglar y los días en los que tu cuerpo estará ovulando por si planeas quedar embarazada.

Flo Ciclo Menstrual

Esta es una aplicación utilizada por más de 200 millones de mujeres y creada por un equipo de más de 100 expertos es salud y medicina.

Esta app ayuda a hacer un seguimiento del ciclo menstrual, fertilidad o embarazo. Cuenta con un calendario de ciclo y menstruación, calculadora de ovulación, calendario de embarazo, seguimiento del estilo de vida, actividades, recordatorios, y asistente de salud.

Flo se encuentra disponible tanto para Android como para iOS y tiene casi cinco estrellas en las calificaciones que proporcionan los usuarios.

Imagen tomada de App Store.

Mi calendario menstrual

Esta es una aplicación que sirve para ingresar la fecha de tu menstruación y te recordará el comienzo del próximo ciclo días antes de que inicie de manera automática.

Si buscas quedar embarazada también te dirá los días en los que es probable que concibas, además de que puedes registrar otros acontecimientos de tu vida personal como tu vida sexual, síntomas durante el mes o cambios de humor.

Es una de las aplicaciones que mejores comentarios tiene por las usuarias y la puedes encontrar en Android y iOS.

Imagen tomada de App Store.

Clue calendario menstrual

Esta es otra aplicación que funciona para saber las fechas del siguiente periodo, SPM y los días con mayor probabilidad de quedar embarazada.

De igual manera registra la actividad sexual, el dolor, el humor, el flujo cervical, las píldoras anticonceptivas, y la temperatura basal del cuerpo.

En cuanto al embarazo hace comparaciones visuales del crecimiento del bebé y brinda una orientación sobre la salud del embarazo.

También incluye otras categorías que tienen que ver con el sueño, emociones, peso, piel, energía, antojos, entre otras. Ha sido recomendada por sitios como The New York Times y The Daily Mail.

Según su descripción tiene funciones mejoradas para iOS y no incluyen eufemismos ni colores completamente rosas.

Imagen tomada de App Store.

Woman Log calendario

Da seguimiento de ciclos regulares e irregulares, además de que muestra el periodo de fertilidad y ovulación.

Muestra más de 100 síntomas y ofrece diferentes opciones como peso, temperatura, corporal, estados de ánimo, moco cervical, píldoras.

Puedes compartir tus datos con tu pareja y se sincroniza en varios dispositivos, además de que manda recordatorios diarios.

Esta es una aplicación que tiene costo y al puedes encontrar para el sistema operativo iOS.

Imagen tomada de App Store.

¡Ya te di varias opciones para que elijas la que más se apegue a ti!