Cómo hacer un vision board para manifestar tus metas y sueños

Queremos que inicies el 2024 aprendiendo a manifestar eso que tanto deseas, y para ello, en Me Lo Dijo Lola queremos explicarte qué es y cómo hacer un vision board con el objetivo de que pienses qué metas y sueños quieres lograr en este nuevo periodo.

Sin embargo, antes de decirte cómo hacer un visión board, queremos explicarte qué es y por qué se ha vuelto una super tendencia. 

Qué es un vision board y por qué se ha vuelto una súper herramienta de manifestación

El vision board o tablero de visión es una herramienta utilizada para visualizar metas, sueños o deseos personales. Se trata de una representación visual de tus objetivos, usualmente creado a través de recortes de revistas, imágenes impresas, palabras clave, citas inspiradoras o cualquier elemento que represente aquello que deseas lograr en tu vida.

Este tablero suele ser una especie de collage que refleja tus aspiraciones, ya sea en áreas como la carrera profesional, relaciones personales, salud, metas financieras o crecimiento personal. La idea detrás del vision board es que al ver estas imágenes diariamente, te motive y te mantenga enfocado en tus objetivos a largo plazo.

Muchas personas encuentran que el acto de crear un vision board les ayuda a clarificar sus metas, a priorizar lo que es realmente importante para ellos y a establecer un plan para alcanzar esas metas. Algunos creen en la ley de la atracción, sugiriendo que al visualizar lo que deseas, atraes esas cosas a tu vida.

Puede ser un ejercicio creativo y poderoso para conectarte con tus deseos y anhelos más profundos. No existe una forma "correcta" de hacer un vision board, ya que varía según las preferencias y objetivos de cada persona. Lo esencial es que sea significativo y motivador para ti.

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Cómo hacer un vision board: pasos básicos  

1. Establece tus metas
Antes de comenzar, reflexiona sobre tus metas a corto y largo plazo en diferentes áreas de tu vida: carrera, salud, relaciones, viajes, crecimiento personal, entre otros.

2. Reúne materiales
Consigue revistas, periódicos, imágenes impresas, citas, fotografías, papel de colores, pegamento, tijeras, marcadores, y cualquier otro material que te inspire.

3. Selecciona imágenes y palabras clave
Busca imágenes, palabras o frases que representen tus metas y sueños. Recorta o imprime aquellas que te resuenen y se relacionen con tus objetivos.

4. Elige un formato para tu vision board
Puedes usar un tablero de corcho, cartulina, pizarra, o incluso crear un tablero digital en tu computadora o dispositivo móvil utilizando aplicaciones o programas específicos. Sin embargo, lo más recomendable es que el vision board lo tengas de forma física, ya que te permitirá colocarlo en un lugar de tu habitación donde puedas verlo constantemente. 

5. Organiza y diseña
Busca las imágenes y palabras clave de una manera que te motive y te inspire visualmente. Puedes organizarlas por categorías o simplemente de una manera que te llene de energía positiva.

6. Personaliza tu tablero
Agrega toques personales, colores, decoraciones o cualquier cosa que haga que tu vision board sea único y refleje tu personalidad.

7. Visualiza y reflexiona: el punto más importante
Ubica tu vision board en un lugar visible que puedas ver todos los días de manera constante. Es fundamental dedicar un momento diario para sentarte y contemplarlo. Pero no se trata solo de mirarlo: siéntete inmerso en la sensación de ya tener lo que anhelas. Practica proyectarte mental y emocionalmente, permitiendo que tu mente y cuerpo se sumerjan en la experiencia de poseer eso que visualizas. La clave del vision board está en esta visualización activa y completa.

8. Actualiza y revisa regularmente
A medida que alcances metas o tus objetivos cambien, no dudes en actualizar tu vision board para que siga siendo relevante y motivador.

Ahora que ya sabes cómo hacer un vision board, no pierdas tiempo y manos a la obra. Además, recuerda que no hay una manera correcta o incorrecta de hacer un vision board. Lo más importante es que refleje tus sueños y metas, y que te motive a trabajar hacia ellos. 

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