Un playlist para quemar calorías mientras bailas

Una de las mejores actividades para quemar calorías es bailar, pero ¡ojo! hay una gran diferencia entre ir al antro y bailar sin parar, a tener una sesión de cardio y bailar a consciencia. Es importante que la duración de esta actividades no sea menor a 30 minutos y para hacerlo más divertido, te dejo un playlist que me pone de buenas y recomendado por Giovanna Mondragón, Reebok Global Master Trainer:

¡Sólo ponle playlist a esta lista y a bailar se ha dicho!

1. Don’t wake me up – Chris Brown 

2. Die Young – Kesha 

3. Dance Again – Jennifer Lopez y Pitbull 

4. Beauty and the Beast – Justin Bieber y Nicki Minaj 

5. Don’t you worry child – Swedish House Mafia 

6. Titanium – David Guetta y Sia

7. Scream and Shout – Britney Spears y Will.i.am 

8. Sweat Nothing – Calvin Harris

9. Numb – Usher 

10. Let me love you – Ne-Yo