Tips para acelerar tu metabolismo

¿Sabes cuál es el mejor horario para hacer ejercicio y bajar de peso? Existen diferentes estudios que sugieren realizar un entrenamiento físico en las mañanas; sin embargo, una investigación revela que las tardes puede ser el aliado perfecto para lograrlo.

En el siguiente video, Salud180.com te explica porqué es preferible hacer ejercicio por las tardes y cómo ayuda a bajar de peso :