Rutina para bajar los gorditos de la espalda
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¿No te ha pasado que te pones una blusa pegadita y por adelante ves que te queda perfecto, pero te das la vuelta y ves en el espejo unos rollitos feísimos en tu espalda?¡Qué horror!
No te voy a mentir, tal vez ésta sea la parte más difícil de bajar, porque hay que ejercitar todo tu cuerpo y cuando bajes las pompas, las piernas, el abdomen, etc.…recién ahí notarás que los gorditos de la espalda han disminuido. Pero si hacemos estos ejercicios, vamos a ayudar a acelerar este proceso y podrás ver resultados en menos tiempo del que pensabas.
Así que aquí te dejo esta rutina completísima para la espalda…proponte hacer estos ejercicios especializados para esta zona una vez a la semana por más de 30 minutos, para eso te recomiendo que hagas 2 repeticiones de cada video.
