¡Belleza Verde!
Por: melodijolola.com
esta edición te diremos como un delicioso snack o una suave malteada puede darte un alto valor nutricional + ayudarte a que tu piel y cabello luzca increíble.
PIEL
El aguacate es una gran fuente de vitaminas C y E, estas vitaminas en particular ayudan a mantener la piel hidratada y brillante; sin olvidarnos del Omega-9 el cual ayuda a reducir la irritación y es clave para el proceso de reparación celular.
A todo esto tenemos que añadir que el consumir aguacate ayuda a mantener la elasticidad y firmeza de tu piel gracias a sus altos contenidos de carotenoides antioxidantes.
CABELLO
Olvídate de una cabellera maltratada y seca, el aguacate se convertirá en tu mejor amigo y nuevo acondicionador. Aplícalo de la misma manera en la que aplicas una mascarilla para nutrir, déjala actuar de 2 a 5 minutos y enjuaga. Esto no solo te ayudara a hidratarlo, si no que será mucho mas fácil desenredarlo mientras tu pelo lucirá brillante y saludable.
TIP:
Los mayores nutrientes se encuentran justo bajo la piel del aguacate, corta a lo largo la fruta y pela cada mitad por separado.