¿Te hiciste el propósito de hacer ejercicio este año pero no lo has hecho? Bueno te tengo una propuesta... ¿Qué tal si haces 10 minutos de yoga?
Mi amiga Loli, me pasó una rutina de yoga que no te roba mucho tiempo y lo mejor es que es un excelente inicio si no tienes la costumbre de hacer algún deporte es ideal para ti.
Además, me compartió una receta deliciosa y rápida para no dejar de desayunar aún esos días tan de locos que podemos llegar a tener... Sólo checa el vídeo.