La importancia de los descansos en nuestra nueva rutina

Quedarse en casa no significa que debas abandonar tu rutina a pesar de los cambios y ajustes que has tenido que realizar en ella. En mi caso, he encontrado algunas actividades que nos ayudan a todos en casa a mantenernos activos y al mismo tiempo, concentrados en los deberes escolares de los niños y nuestra rutina laboral. 

Sin embargo, te comparto que para lograr un equilibrio, fue importante que comenzaramos a considerar los descansos y el tiempo para actividades físicas como componentes importantes para ayudar a nuestros hijos a digerir sus lecciones y relajarse. 

Por lo que acudimos a Pinterest, la plataforma de inspiración en donde las búsquedas de "rutina diaria de educación en el hogar" son 110 veces mayores desde que comenzó el distanciamiento social y encontramos algunas ideas que nos han sido un verdadero apoyo. 

Planear y poner horarios

Yo sé que cada escuela y nivel tienen horarios distintos para que sus alumnos tomen clases, sin embargo, hacer una rutina con las nuevas actividades es importante. Algo que puedes hacer en conjunto con tus hijos es llevar un planeador de actividades  el cual sirva como una guía para todos. 

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Descansos para mantener la energía

Mantenerse activos es esencial para todos en casa, he aprendido que puedo sacar mucho provecho de los mismos breaks que otorgan los maestros entre clases. Por lo que me di a  la tarea de buscar actividades  que mis pequeños pudieran realizar en esos 15 - 30 minutos de break. 

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Después de la escuela, ¿qué hacemos? 

Tras tantas semanas en casa, hay días en que las ideas se me acaban y quisiera que solo pasara el tiempo. Sin embargo, todos hemos aprendido a que después de las labores escolares debemos buscar actividades para que realicemos, si bien no juntos, en compañía. Para ello, nuestra idea fue tener un jarrón en la cocina donde vamos depositando ideas de las cosas que queremos hacer por las tardes, algunas de ellas se las comparto en este link. 

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Si bien no ha sido fácil, hemos mejorado nuestra nueva rutina comprendiendo que los descansos, después o durante nuestras actividades, no son únicamente para estar en redes sociales o viendo películas, mantener nuestra energía activa nos ayudará a mantener una sana convivencia como familia.