4 alimentos que amas comer pero te provocan celulitis
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4 alimentos que amas comer pero te provocan celulitis Foto: *iStock
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Tal vez pueden resultar deliciosos y ser parte de nuestra dieta diaria, pero estos alimentos pueden estar provocando que tu sueño de tener una piel lisa no sea posible. Prepárate que te sorprenderás:
Sal. Aunque le da sabor a nuestras comidas, el sodio promueve la retención de líquidos, el escenario perfecto para que aparezca la celulitis.
Cambia este condimento por hierbas de olor o si no puedes dejarla, reduce su consumo y usa mejor sal marina o del Himalaya.
Harinas refinadas. Como contienen levaduras difíciles de metabolizar, son un gran enemigo para tu piel. Si no puedes dejar alimentos como pan, galletas y pastas, busca sus versiones integrales.
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Azúcar blanca. Sí, es deliciosa pero al tener calorías vacías, es más fácil que seas propensa a tener piel de naranja y sobrepeso. Busca opciones más naturales como azúcar morena, miel de abeja o agave para endulzar tus alimentos.
Café. Lamento decírtelo, pero tu bebida favorita, no es tan sana como creías. La cafeína perjudica tu piel, hace que tu cuerpo retenga líquidos y reduce la correcta oxigenación de los tejidos.