Este es el smoothie más lleno de antioxidantes
Por: melodijolola.com
Sabemos que los antioxidantes además de estar de moda son maravillosos para nuestro cuerpo y nos dejan una piel divina. El vino tinto es alto en antioxidantes, pero no sólo el, también toda la familia de las frutas del bosque, aquí te dejo una receta de smoothie para que logres tener todos los antioxidantes que tu cuerpo necesita de una forma deliciosa.
SMOOTHIE DE JENGIBRE CON MORAS SILVESTRES.
Esta bebida es súper nutritiva y te llena de energía, contiene antioxidantes, propiedades inmunológicas y antiinflamatorias. Incluso, puede ayudar a calmar al cuerpo en el manejo del estrés. ¡No te pierdas esta maravilla!
¿Qué vas a necesitar?
-1 taza de yogurt natural o de vainilla
-½ taza de jugo de naranja
-Jugo de un limón
-5 fresas
-1 cucharada de jengibre fresco, pelado y cortado en trozos
-1 taza de jarabe de agave
-5 cubos de hielo.
Licua todos los ingredientes, sirve y disfruta.