Conoce los distintos tipos de veganismo
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Se ha puesto muy de moda todo lo relacionado con el tema Healty, todos quieren inscribirse al gimnasio de moda, utilizar productos amigables con el medio ambiente. Pero sin duda uno de los movimientos que está teniendo mayor difusión y sin duda es un tema muy debatible, es el ser vegetariano o vegano, pero ¿cuál es la diferencia? ¿Es realmente conveniente adoptar este hábito alimenticio?
Para adentrarnos en el tema es importante saber que existen diferentes tipos de vegetarianismo, descubre cuál se adapta mejor a tus necesidades.
Vegetarianos estrictos o veganos: Sólo incluyen en su dieta productos de origen vegetal, es decir, no consumen lácteos, carnes rojas ni blancas, o sea: pollo o pescado, esto también incluye la miel de las abejas. Además, en su vida cotidiana procuran adoptar productos libres de contaminantes al planeta y que se hayan probado con animales.
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Ovolactovegetarianos: Como su nombre lo indica…