Son ricos pero te hacen daño

Aunque no soy fan del té helado de botellita, hace poco decidí dejar de tomarlo de una vez por todas cuando leí que ¡este es un aditivo que se usa también como anticongelante de coches!

Así que si estás cuidándote para estar guapísima pero no te animas a dejar ciertos alimentos, te dejo aquí una lista de cuáles son tóxicos y porqué debes dejarlos de consumir: 

Palomitas de microondas

Ingredientes nocivos: Ácido perfluorooctanoico y grasas trans

Muchos amamos las palomitas de maíz, pues son deliciosas y adictivas, sin embargo, las que solemos comprar en las tiendas y que se preparan en el microondas resultan nocivas para la salud, pues contienen grasas trans dañinas para el corazón. El ácido perfluorooctanoico  es otro componente de estas al ser una sustancia tóxica que se encuentra en las ollas y sartenes de teflón.

Crema para café

Ingredientes nocivos: Dióxido de titanio, grasas trans y azúcar añadido

Según el artículo ‘50 Unhealthiest Foods On the Planet’, la crema para café y el bloqueador solar tienen mucho en común, ya que ambos contienen dióxido de titanio, un ingrediente que funciona como un agente blanqueador. Además, este producto incluye grasas trans, que regularmente las presenta como  su nombre menos conocido: el aceite hidrogenado.

Té helado comercial

Ingrediente nocivo: Alginato de propilenglicol

¿Qué es un aditivo alimentario que también se utiliza como anticongelante automotriz y la pista de anticongelante? Lamentablemente, hay unos pocos, incluyendo éste. alginato de propilenglicol Este ingrediente lo contienen la mayoría de las bebidas de té helado ya preparadas, es un espesante alimentario, estabilizador, y de emulsionante que puede causar problemas cardiovasculares o neurotóxicos

Cereal azucarado

Ingredientes nocivos: hidroxitolueno butilado y carbohidratos refinados

Sabemos que el consumo excesivo de azúcar es dañino para nuestro cuerpo, muchos cereales además de ser endulzados, contienen hidroxitolueno butilado, ingrediente que está prohibido en Reino Unido, Australia, Nueva Zelanda, Japón y gran parte de Europa, ya que se cree que son cancerígenos.

Aderezo para ensaladas

Ingredientes nocivo: Glutamato monosódico y dióxido de titanio

Esta sustancia es un aminoácido que ayuda a intensificar el sabor de los alimentos. Al añadirlo a las sopas y aderezos para ensaladas, las empresas son capaces de reducir la cantidad de ingredientes reales en sus alimentos. El dióxido de titanio es un habitual en las sustancias de la industria de pinturas para que los colores sean más brillantes.

Alimentos fritos

Ingrediente nocivo: Aceite hidrogenado

El pollo, palitos de queso, calamares, y papas fritas son alimentos que además de causar problemas de peso, incluyen aceite parcialmente hidrogenado. La hidrogenación es un proceso que convierte el aceite vegetal en una forma más sólida, y hace que  un producto sea más estable en almacenamiento. Esta sustancia también está vinculada con la depresión.

Cómo ves, hay alimentos que pueden resultar deliciosos pero lo ideal sería dejar de comerlos; así que ya sabes ¡Tu salud es lo primero!
 

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