¡Prepara el mejor latte casero!
Por: melodijolola.com
Ha sido una semana estresante y una manera en que me relajo es consintiéndome ¿cómo? Sencillo, con un té latte.
¿Te gusta esta bebida? bueno hoy te comparto una receta para hacer un latte casero que además de estar delicioso es un excelente remedio casero contra el insomnio.
Esto es lo que vas a necesitar:
200 ml. de leche ( de la que más te guste)
1 cda de manzanilla o 2 bolsitas de té de manzanilla
2 cucharaditas de hojas de lavanda seca
1-2 cucharaditas de miel de abeja
¿Cómo prepararlo?
Sencillo, pon a calentar la leche, cuidando de que no llegue a punto de ebullición.
Retira la leche del calor.
Después agrega la manzanilla y la lavanda a la leche y deja reposar de 5 a 10 minutos.
Luego, cuela la mezcla en una taza y endulza con miel.
¡Y listo! tienes un delicioso y relajante latte. Gracias a sus propiedades relajantes, la manzanilla y la lavanda te ayudarán a que puedas conciliar el sueño rápido, un sencillo remedio casero para el insomnio. Además, ¿Quién no recuerda el remedio de la abuelita de darte leche tibia para dormir mejor?
Este latte es algo similar pero con un sabor diferente.
foto: Hellow Glow