10 razones para tomar Jamaica todos los días

Jamaica

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10 razones para tomar Jamaica todos los días

Por Cocina Delirante

Existen muchísimas razones para amar y tomar esta flor todos los días, a lo largo de los años se ha popularizado en México por su refrescante sabor y sus propiedades. Originaria de África, la flor de Jamaica llegó a México para quedarse.

Beneficios de la Jamaica

1.- Diurética

Al ser diurética nos hace orinar con mayor frecuencia, lo que significa que nuestros riñones e hígado se limpian. Sin embargo, si tienes insuficiencia renal o gastritis... ¡modera su consumo!

2.- Fácil de cultivar

Necesita un clima árido para crecer, el clima de la Costa de Guerrero y Oaxaca es el lugar perfecto para cultivar; también puede crecer de manera silvestre. ¡Maravilloso!

3.- Refrescante

El calor es intenso y un vaso con agua de Jamaica siempre nos refresca, quita la sed y mejora nuestro día sí o sí. 

4.- Pérdida de peso

Entre más orinamos más toxinas eliminamos, lo que por consecuencia hace que perdamos peso. 

 

5.- Glucosa

En personas que sufren de diabetes ayuda a reducir los niveles de glucosa en la sangre. 

6.- Se usa varias veces

El zumo de la flor puede utilizarse hasta 3 veces sin hervirse en cada ocasión antes de perder sus propiedades.

7.- Insomnio

Sus beneficios medicinales ayudan a aliviar el insomnio y, por si fuera poco, cura irritaciones en la piel.

8.- Excelente botana

Comer Jamaica enchilada es una de las botanas nutritivas, naturales y saludables que podemos degustar. 

9.- Vitaminas y minerales

Es rica en vitaminas: A, C, B1 y E, también en minerales: calcio, hierro y fósforo los cuales ayudan a mantener los huesos fuertes.

10.- Prásitos

Tiene beneficios antiparasitarios, quiere decir que es una excelente opción para desparasitar. 

 

Ahora que sabes los beneficios de la jamaica estoy segura que saldrás corriendo a comprarla. Lo mejor de todo es que más de la mitad de la producción de jamaica en México se vende a granel, así que puedes comprar lo que necesitas y no desperdiciar.

 

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