“Nunca vamos a ser las mismas”, Cynthia Rodríguez comparte poderoso mensaje sobre el posparto

Cynthia Rodríguez, quien acaba de estrenarse como mamá, compartió en sus redes sociales mensajes poderosos para las mujeres que se encuentran a la espera de su bebé, están viviendo su posparto o ya fueron mamás.

Si bien ser mamá puede ser lo máximo para muchas mujeres (y está bien), también es sumamente importante crear consciencia de que al dar a luz, las mujeres viven una serie de cambios que muchas veces no imaginaron.

En una serie de historias, la esposa de Carlos Rivera se abrió a compartir lo que ha hecho durante su posparto y que le ha permitido recuperar su cuerpo poco a poco.

“Como no se trata de presumir, sino de compartir, les voy a compartir qué cosas me han ayudado a recuperarme más rápido. Espero les pueda servir”, comenzó diciendo la exconductora.

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Lo valioso de estos mensajes, más allá de recomendar cremas hidratantes o ropa interior especial, es que resalta lo importante que es vivir la etapa del posparto a un ritmo propio porque cada cuerpo es completamente diferente.

Durante el posparto, las mujeres viven cambios importantes de forma física, emocional y social, porque además de reconocer y aceptar lo que ahora son, están conociendo a un nuevo ser humano: su bebé.

“Nuestro cuerpo cambió durante 9 meses; 9 meses para dar vida y ha valido totalmente la pena y nunca va a regresar a ser el mismo, y no es lo que buscamos. Nuestro cuerpo ya cambió y nosotras ya cambiamos, nunca vamos a ser las mismas. Eso está muy bien porque ya somos mamás”, expresó Cynthia.

El próximo 03 de octubre, su primogénito cumplirá dos meses de vida, y aunque actualmente la cantante dijo haber comenzado a usar los jeans que se ponía antes de su embarazo, comentó lo siguiente:

“Y otra cosa, yo soy una persona que ha hecho ejercicio toda la vida, entonces si tú no has hecho ejercicio nunca, o haces muy poco ejercicio o casi no te mueves, obviamente los cambios van a ser mucho más lentos pero también está bien. Tienes que ir a tu ritmo”.

¿Qué ha hecho Cynthia Rodríguez para recuperar su cuerpo en el posparto?

La cantante de casi 40 años dio una serie de consejos que ha implementado y que le han funcionado en esta etapa de posparto, por lo que espera que a las mujeres que la siguen les puedan ser muy útiles.

Además de tomar mucha agua y usar cremas y aceites para hidratar el cuerpo antes, durante y después del parto, Rodríguez aconsejó tomar vitaminas para “estar bien y fuertes para nuestros bebés”. Con la guía de tu pediatra o ginecólogo, revisa qué vitaminas debes o puedes ingerir con la intención de cuidar también tu cabello y uñas, expresó.

Otra cosa que Cynthia confesó fue optar por no fajarse durante el posparto con la intención de rehabilitar el suelo pélvico y para no dañarlo más, por lo que usó calzones tipo faja. También explicó que ella ha optado por sesiones de vendas frías, pues ayudan a disminuir la inflamación y la flacidez desde la primera sesión.

Por último, aunque no menos importante, la actriz recomienda cuidar mucho tu dieta. Compartió que su hijo León tiene alergia a la proteína de la leche de vaca, por lo que con la asesoría de su nutrióloga ha llevado una dieta especial que implica no ingerir nada que contenga lácteos, misma que solo llevará por un tiempo. Y le aconsejó a otras mamás que están en posparto detectar los alimentos que las inflaman para que no los consuman, al menos por un tiempo.

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