Tres derechos invisibilizados de las mamás
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Tres derechos invisibilizados de las mamás/ Foto: iStock
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Autocuidado, salud mental y conciencia corporal son derechos invisibilizados de las madres, porque así se alimenta el estereotipo de la madre abnegada, explica la Maestra en Desarrollo Humano María Elena Esparza Guevara. Mamá lo puede todo, es incansable y mientras sus hijos estén bien, cualquier sacrificio habrá valido la pena. Esa narrativa que podría sonar dulce y noble, en realidad encubre uno de los grandes estereotipos de nuestra sociedad: la madre abnegada, cuya carga cultural es tan grande que nos ha hecho normalizar una serie de violencias asociadas e indisociables de la maternidad, explica María Elena Esparza Guevara, Maestra en Desarrollo Humano especializada en prevención de violencia de género.
“El problema de atribuir valor social a conductas que dejan en último lugar a las mamás es que ellas se alejan del ejercicio de sus derechos por cuidar de otros, todo su tiempo está dedicado a los demás y, al final del día, terminan exhaustas por la doble o triple jornada y sin posibilidad de expresar libremente sus emociones”, detalla la fundadora de Ola Violeta AC, organización que trabaja por el derecho a la conciencia corporal de niñas y mujeres.
El 10 de mayo es una buena oportunidad para visibilizar tres derechos que no forman parte de la "canasta básica"para las madres en nuestro país, pero es urgente garantizar que todas puedan ejercerlos. La autora del taller “Conciencia corporal para crear relaciones sanas” los detalla a continuación:
Tres derechos invisibilizados de las mamás:
Derecho al autocuidado
Una de las formas de violencia de género menos conocidas es la que se disfraza de mantener limpia la casa, cocinar para toda la familia y cuidar de los menores y mayores del hogar sin descanso, a veces después de trabajar fuera de casa. El valor del trabajo no remunerado en los hogares equivale al 27.6 por ciento del PIB, de acuerdo con el INEGI, y la mayor parte recae en las jefas de familia. Es un día a día extenuante que no deja tiempo para que las mamás tengan rutinas de autocuidado: la crianza y las tareas domésticas no deben ser responsabilidad exclusiva o mayoritaria de las madres; la corresponsabilidad es urgente.
Derecho a la salud mental
La OMS ha sido enfática al señalar la importancia de cuidar nuestra la salud mental. La ansiedad y depresión son los principales trastornos que afectan a las madres desde que se encuentran en el
embarazo. Lamentablemente, el rol de la madre sumisa incluye nunca enojarse, no pedir ayuda cuando se siente rebasada y guardarse sus emociones para no incomodar al resto de la familia: esto va creando una bomba de tiempo que tarde o temprano cobra su factura inclusive al cuerpo físico.
Derecho a la conciencia corporal
Una mamá en contacto con su propio cuerpo es una mamá preparada para reconocer y validar su experiencia sensorial, emocional y física. Millones de mamás en nuestro país y en muchos otros han vivido creyendo que el contacto con el propio cuerpo es un lujo solo disponible para algunas; esta es, además, una herramienta preventiva de la violencia de género porque al desbloquearnos a nosotras mismas, podemos detectar patrones que nos dañan y fijar límites ante ellos.
“Dicen que madre solo hay una, pero hay que completar esa frase con que no está sola: es tiempo de resignificar la maternidad para que sea un espacio seguro, no solo para los hijos o la familia sino también para quienes eligen maternar. No tienen que ser las últimas, no tienen que sentir culpa por estar cansadas o enojadas, no tienen que sufrir en silencio”, reflexiona Esparza Guevara, integrante de la generación 2022 delPrograma de Liderazgo de Mujeres de la Universidad de Oxford, Inglaterra.
Para las mamás que no saben por dónde empezar a ejercer estos derechos o con quién hablar, la especialista pone a disposición su buzón en twitter @MaElenaEsparza y recomienda el servicio de apoyo psicológico que ofrece gratis, 24/7, confidencial y a todo el país el Consejo Ciudadano de la CDMX a través de llamada o WhatsApp en el 55 5533 5533. A mí Me Lo Dijo Lola y ¿a ti?