¿Cómo sobrevivir al día más triste del año?

Si hoy amaneciste con más cansancio que de costumbre, te sientes desganada o hasta triste sin razón aparente, entonces eres una víctima más del Blue Monday o el día más deprimente del año. Pero, ¿Por qué pasa esto?
Está comprobado que, el tercer lunes de enero, es el día más triste del año por las condiciones climáticas, la cuesta de enero, descubrir que las fiestas han acabado y sí, que esos propósitos de año nuevo, no han sido cumplidos. Pero ojo, no porque sea así, debes de vivir este día deprimida.
Hay una serie de actividades que te ayudarán a sobrevivir el Blue Monday:

Mantente ocupada
Para que no estés sobre analizando las cosas y pensando los peores escenarios en tu vida, es importante que te mantengas activa, realizando actividades que requieran tu concentración: leer ese libro que tanto has postergado, comprar la despensa o ver a esa amiga que tienes rato no ves.
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Limpia
Si has postergado esa limpieza de clóset, es momento de hacerla. 85% de nuestro clóset está compuesto de prendas que no usamos pero mantenemos por pesos emocionales. Recuerda que acumular emociones o cosas ¡no permiten la llegada de mejores!

Actívate
El ejercicio es una de las mejores formas de combatir el blue Monday; cuando tu cuerpo está activo, liberas endorfinas, un químico que te ayuda a estar feliz. Así que, toma tus tenis y sal a correr o aprovechar tu membresía del gym.
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Consiéntete
Apapáchate, este día más que nunca somos duras con nosotras, así que, permítete perdonarte y date un gusto, ¿qué tal una salida al cine?, ¿un baño largo de burbujas?.

Pon en orden tus finanzas
Si tienes deudas y quieres liquidarlas, toma un rato para hacer un balance tanto de tus deudas como de tus ingresos y crea un plan para liquidarlo. Aquí una idea que me ha funcionado.