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¿Te has preguntado por qué te da hambre a media mañana a pesar de que sí desayunas?

Proteína Vegana

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La respuesta es por que quizás no agregas PROTEÍNAS en tu desayuno, y no hablamos de comer un trozo de carne o un filete de pescado, porque ¿quién se va a comer un corte de carne a esas horas?, sin mencionar lo pesada y indigesta que te sentirás al hacerlo, pero como a cada problema existe una buena solución, saludable y que te dará la energía que necesitas para iniciar tu día con toda la actitud.

Te recomendamos que en el desayuno agregues proteínas vegetarianas, que sean libres de lácteos y químicos; combinadas con grasas buenas como la chia, el aguacate o corazones de hemp. Recuerda que la primera comida del día es lo que activara tú cuerpo para tener o no un día productivo.

Incluir proteínas te ayudará a mejorar la sensación de saciedad, reducir el apetito, moderar la ingesta durante el día y controlar tu peso. Pero sabemos que a veces preparar un desayuno elaborado y mega nutritivo está  fuera de alcance, por ello iniciar el día con un smoothie es ideal.

Prueba este choco maca smoothie es rico en proteínas naturales, antioxidantes y es un bost de energía nosotros lo amamos por que la maca además de proporcionarnos energía y todos los aminoácidos esenciales que el cuerpo no puede producir por sí mismo, es un muy buen regulador hormonal por lo que puede tener un efecto positivo en las mujeres postmenopáusicas, lo que aumenta lalibido. También ayuda a aliviar la depresión y la ansiedad.

 

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