¿Te atreverías a hacer un Detox caliente?

Es casi obvio que empieza el año y de las primeras cosas que se nos ocurren es tomarnos en serio algún plan de ejercicio y salud; debo confesarte que hace unos días me encontraba perdida ya que mi personal trainer se retiró y hay miles de retos y programas tipo boot camp que llamaban la atención, pero sobre todo uno que está muy in… Yoga caliente.

¿Te suena? A mí me llamó cañón la atención, pero la sola idea de estar sudando en un cuarto caliente con gente que ni conozco, de tener la sensación de sentirme mal porque sufro de presión baja y tener la sensación de que moriría sofocada jajaja no me acababa de convencer; pero después de hacer mi buen research ¡te confieso que me atrapó!

Esta técnica hace uso del calor, el cúal tiene beneficios súper importantes: acelera tu metabolismo, ayuda a mejorar la circulación, le da un boost a tu sistema immune, relaja articulaciones y músculos y previene lesiones ¡Una maravilla! Así que, después de leer esto me animé a probarla y… te lo prometo es como si me hubieran exprimido toda la tensión de mi cuerpo y el efecto anti-estrés fue enorme, ¡Definitivamente algo que tienes que probar!

Además, es como un detox caliente que funciona como cardio, pues incrementa la circulación en tu cuerpo para limpiar por dentro tus órganos y músculos mientras haces posturas de yoga, eliminas las posibilidades de enfermarte, te relajas cañón (mi cuerpo fue feliz moviéndose en el cuarto caliente) y sales con el cutis perfecto…¡Ah!, se me olvidaba la mejor parte…¡quemas como 1,000 calorías por sesión!  

Como ves, es perfecto si querías hacer un detox, es una experiencia nueva que debes probar; así que si te invito al cuarto caliente más exclusivo del DF para comenzar bien el año: sólo menciona Me lo dijo Lola  y recibirás una semana de yoga gratis.

Te dejo más info aquí:

Lomas Bikram Yoga

Monte Athos #155

Lomas de Chapultepec

México DF. 11000

www.lomasbikramyoga.com