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Soul Spin una clase de bici en la oscuridad

No puedes perderte esta nueva forma de hacer ejercicio

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Hoy tomé una clase de bici estacionaria en un cuarto iluminado solo por unas velas. ¡Me encantó! Son 45 minutos de cardio y perdida en la oscuridad. Nadie te ve, tú no ves a nadie, música buenísima… el concepto es nuevo y se llama Souls Spin.

Había oído mucho de este tipo de clases en NY y LA. No había entendido de qué se trataba o cuál era el big deal, hasta que fui hoy a la clase que acaban de inaugurar de Soul Spin aquí en el D.F. Está en Vista Hermosa, Avenida Camino al Olivo 15, al lado de los Tulipanes y en frente del Office Max y Starbucks. La clase de prueba es gratis.

Mi experiencia fue así: Llegue pensando que era una clase de spinning (de las que no soy fan) pero no es para nada el mismo concepto. En esta clase de bici haces también abdomen y brazo mientras sigues pedaleando. Lo divertido es que como de repente te meten ejercicios distintos te quitan el enfoque de las piernas y no te das cuenta que nunca dejaste de pedalear.

El hecho de que sea un cuarto oscuro hace toda la diferencia, porque te da chance de perderte y desbloquearte cuando quitas el factor de ver a otras personas y de que te vean. Nadie ve si te pusiste rojísima, si traes cara de me estoy muriendo o si estás sonriendo. Tienes la libertad de hacer ejercicio en el anonimato. Muy liberador.

Otro punto a favor es la música. El playlist de Spotify de Yvone Ring. Música que inspira, que te gusta, que te da hasta ganas de bailar.

 

Y lo que me sorprendió es que la instructora es como un coach inspirador. Este concepto busca que visualices tu día, te sientas bien, te pongas objetivos y definas tus metas a diferencia de spinning normal, en el que te están gritando “súbele”, “más duro”, enfocándose solo en el ejercicio.

Lo último, pero no menos importante, es que no hay costo por inscripción. En este concepto compras paquetes de clases y tú escoges entre horarios flexibles. Apartas tu bici online y así garantizas que sea solo tuya y no te vas a quedar sin ella cuando llegues; puedes asistir a tus clases en diferentes horarios y con diferentes instructores. Tienen tenis para todas las tallas, así que les das tu número y te los apartan. Ahorita tienen una promoción buenísima para que te pongas las pilas para el verano: “Cambia tu cuerpo en 30 días”.

Que delicia de combinación, ¿no crees? Anonimato, música buena, quemando calorías y con una instructora que inspira; no había probado un concepto así nunca.

Te recomiendo que la pruebes. Estoy segura que te vas a enganchar. Además, ya viene el verano y es el pretexto perfecto para cambiar y tonificar tu cuerpo y usar esos bikinis con seguridad.¿Ya te dio curiosidad? Mira estos links https://www.facebook.com/SoulLifeMx y http://soulspin.com.mx/ o habla al 52530219.

Soul Spin

Camino al Olivo #15 Local E, Lomas de Vistahermosa 
A lado de Los Tulipanes.
En frente a Office Max

Tel: 52530219

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