Rutina de ejercicios para brazos

Rutina de ejercicios para brazos

El fin de semana vi un vestido strapless increíble y lo mejor es que estaba en rebaja. Dije perfecto es mío pero luego vi mis brazos súper flojos, se me estaban haciendo las famosas alas de murciélago, ¡qué horror!

Entonces, en cuanto llegué a mi casa prendí la compu para buscarla una solución a mi problema. Me urgían rutinas de ejercicio para los brazos, la verdad la vida no me da para ir a gimnasios así que decidí buscar rutinas en YouTube y éstas fueron las mejores que encontré.

Únete a mi entrenamiento y para que te animes un poco, empecemos con la rutina de los famosos ángeles de Victoria’s  Secret

El primero es especial de las modelos internacionales

El segundo es para tener unos hombros súper padres

Este último es para unos tríceps de envidia

 

 

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