¿Has escuchado la palabra SUPERFOOD?
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Hace pocos días estaba preparando una receta de un smoothie, que decía que le tenía que agregar algunos superfoods. Me apaniqué porque no sabía qué era un superfood, pero me puse a investigar y para que no te suceda esto te paso lo que encontré.
Son alimentos de alta densidad NUTRITIVA, lo que significa que están llenos de vitaminas, minerales, son abundantes en antioxidantes, y lo mejor, aportan muy pocas calorías.
Los SUPERFOODS brindan más beneficios que cualquier otro alimento en el planeta, por lo que son considerados los súper héroes de la nutrición. Al revés de llenar nuestro cuerpo de toxinas, calorías vacías y sustancias que nos dificultan, la ingestión los SUPERFOODS nos ofrecen:
Vitalidad
Energía (mental y física)
Nutrición
Un cuerpo saludable
Previene la oxidación celular (envejecimiento)
Es una barrera incluso a las enfermedades más graves
Incorporar SUPERFOODS en nuestra dieta nunca fue tan importante. La cantidad de calorías vacías encontradas en los productos que hoy abundan en nuestro país, nos han llevado a un estado de stress y preocupación, al estar luchando con altos índices de Obesidad, Diabetes, Enfermedades Cardiovascular, Cáncer, Depresión.
Te presentamos los SUPERFOODS más importantes:
AcaiBerrys
Canela
Coco
Cocoa
Chía
Clorofila
Linaza
Jengibre
GojiBerries
Hempseeds
Kale
Nuestros amigos de Good Express cuentan con Superfoods, y si tienes necesidad en alguno en específico, ellos tienen un chat en línea que es de mucha ayuda. Puedes encontrarlo aquí