¿Cómo tener las uñas más fuertes?
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Las uñas largas y cuidadas se ven increíbles con un buen manicure, pero te prometo que a mí se me hace imposible dejármelas largas porque se me rompen a cada momento. ¡Qué pesadilla!
Por eso me puse a investigar tips para tenerlas más fuertes y encontré unos buenísimos en ActitudFEM
¡Pronto dejarás de ir al salón!
1. Come más proteína:
Tus uñas están hechas de keratina, por lo que es importante que comas suficiente proteína para mantenerlas. Existen algunos suplementos alimenticios que también te pueden ayudar.
2. Hierro:
Es un complemento que ayuda bastante. Lo puedes obtener de granos, vegetales oscuros, carne y huevos.
3. Lima de forma correcta:
Limarte mal las uñas puede provocar que se rompan con facilidad. Antes de empezar tus manos deben estar bien secas. No lo hagas inmediatamente después del baño, mejor espera un poco para que no estén tan suaves al momento de atacarlas con la lima. Recuerda limarlas en una sola dirección.
4. No las muerdas:
Esto es más que obvio, pero el morder tus uñas (aunque sea un poco) las debilita. No las arranques, usa un cortaúñas para mantenerlas del tamaño deseado. Si tienes mucho problema con esto puedes comprar esmaltes de sabores desagradables o usar curitas alrededor de los dedos.
5. El esmalte correcto:
Busca esmaltes que prometan ser muy duros. La marca Sally Hansen tiene uno de “diamante” que protege las uñas y rara vez se cae.
Cortesía ActitudFEM