3 tips para cuidar tu piel en invierno
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3 tips fáciles para cuidar la piel en invierno.
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¿Has notado que hace más frío que en otros días? Bueno esto es, porque ya entró de lleno el invierno y por lo mismo es más fácil que tu piel sea más sensible.
Con el frío y el sol tan duro dse puede resecar; así que si quieres empezar bien el año luciendo una cara sana, te comparto 3 tips para cuidar tu piel en invierno.
1. Evita el agua caliente
yo sé que con las temperaturas bajas, lo que menos queremos es agua helada; sin embargo, la elevada temperatura de esta en nuestra piel lo único que provoca es que sea más propensa a resecarse y enrojecerse.
Para lavar tu cara, procura hacerlo con agua tibia casi fría para dañarla lo menos posible.
No olvides humectarla después de lavarla.
2.Consume vitaminas
¡Tu alimentación es muy importante! A través de ella tu cuerpo obtiene los nutrientes necesarios para un buen funcionamiento y tu piel es la primera en mostrarlo. Consume alimentos ricos en vitaminas y evita el café, cámbialo por una taza de té verde, por ejemplo.
Incluye en tu dieta melones, naranjas y verduras ricas en agua como jitomates o zanahorias.
3. Conoce tu piel
Es muy importante que antesde que te compres la mascarilla súper hidratante de moda, distingas si por el tipo de piel que tienes sea la que necesites. Conocer tu piel es un factor importante para tener una piel sana.
Si todavía no identificas qué tipo de piel es, aquí puedes hacerlo.