La versión healthy de tu Starbucks favorito

Lunes, 13 de Abril del 2015

Prepara un café saludable

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Sé que a muchas les encanta el café y que más de una lo compra en Starbucks; pero, ¿te has puesto a pensar la cantidad de calorías y azúcares que éstas bebidas tienen? De hecho, algunas bebidas de Starbucks poseen una cantidad de calorías equivalentes a la cantidad recomendada para una comida entera, así como un contenido de azúcar más alto que la cantidad recomendada para todo el día.

Por eso, como yo también soy fan del café, vi una receta en el blog de Good Express para preparar un café healthy. Aquí te dejo todo lo que vas a necesitar:

Ingredientes:

- Café orgánico al gusto
- Leche de almendras
- 2 cdas de cacao en polvo
- 2 dátiles
- 1 plátano congelado
- 1 par de cubos de hielo

(Entra aquí para que compres todos los ingredientes online)

Preparación:

Para prepararlo solo debes revolver todos los ingredientes en la licuadora y listo. ¡A disfrutar!