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Como escoges ver la vida, es como escoges ser feliz

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Siento que hay personas que , escogen ser felices y las que escogen ver todo negro. Aquí algunos tips de cómo ser del primer tipo:

 

1.No guardes rencores. Si algo no va a valer la pena en 1 año,  ¿para qué le dedicas tiempo? Perdona aunque no te lo pidan. Todos somos humanos todos cometemos errores. Ser compasivos con otros nos obliga a serlo con nosotros.

2.Trata a todos a tu alrededor con amabilidad. La buena vibra se devuelve.

3.Escoge ver los problemas como retos. Verlo como reto u oportunidad cambia por completo el panorama.

4.Agradece. Agradece todo lo que si tienes y lo que no te ha pasado.

5.Sueña a lo grande. Se te van a abrir miles de oportunidades.

6.No te claves con temas que no van a ser importantes más adelante. Enfócate en lo que te ayude a crecer.

7.Habla bien de los demás. Si no tienes algo bueno que decir es mejor no decir nada.

8.No pongas excusas. Asume cuando tu es tu error y sigue adelante.

9.Trata de enfocarte en el presente. El pasado ya no existe y el futuro puede nunca llegar.

10.Duerme bien.

11.No te compares. Tu eres especial por el simple hecho de estar viva.

12.Escoge bien a tus amigas. Que te aporten, que te divierta estar con ellas.

13.Pide opinión si lo necesites pero, no te juzgues por lo que otros piensan que tienes qué hacer. Tú eres experta en tu vida y aunque es importante escuchar otros puntos de vista, al final del día tú sabes en el fondo la decisión que debes tomar.

14.Tómate el tiempo de escuchar. Cuando escuchas aprendes, asimilas y estás más en paz.

15.Promueve tus relaciones sociales. La soledad hace que las personas seamos miserables. Es importante buscar cercanía con familia, amigos, hijos y pareja

16.Medita. Haz el intento. Callar tu mente te da una paz inigualable

17.Come bien. Con esto me refiero a comida que te nutra, que te de energía que te haga sentir sana.

18.Haz ejercicio. Parezco doctor pero las sustancias químicas que produces cuando haces ejercicio te hacen ser más feliz además de que te sientes bien porque te oxigenas y tus órganos reaccionan mejor.

19.Vive solo con lo que te haga feliz. No acumules solo por no tirar. Limpia tu casa y quédate con lo que te fascine.

20.Di la verdad en todo. Las mentiras o exageraciones generan angustia y un peso mental bastante pesado porque después tienes que crear toda una narrativa que soporte lo que dijiste. Evítatelo.

21.Reconoce, es más, ¡dilo en voz alta!: ¡el control de mi vida lo tengo yo!

22.Acepta lo que no puedes cambiar. No puedes cambiar cómo reacciona la gente, no le puedes dar instrucciones a otro adulto, no puedes cambiar ciertas situaciones. Lo que si puedes es cambiar tu actitud con respecto a lo que no puedes cambiar. 

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