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Los mejores tips para luchar contra el calor

Los mejores tips para luchar contra el calor

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¡Qué calor hace! Prácticamente ninguna casa en la ciudad de México tiene aire acondicionado, por eso aquí te van algunas formas para luchar contra el calor:

1.- Si además del calor el ambiente está seco, cuelga una toalla húmeda en un perchero. Parece una tontería pero funciona.

2.- Cierra las cortinas durante las horas fuertes de sol, para que no se caliente tanto el cuarto.

3.- Come chile, por alguna extraña razón te baja la temperatura del cuerpo, porque te hace sudar.

4. Hidrátate, pero aquí te van unas ideas deliciosas:
-Limonada con albahaca. Haz una jarra de limonada. Pon azúcar en un sartén y caliéntalo a fuego lento con una y media taza de agua sólo para que se disuelva, a eso ponle 6 hojas frescas de albahaca, déjalo enfriar y esta mezcla se la pones a la limonada. Ponle mucho hielo.
- En una jarra mezcla agua de jamaica y ginger ale. Sírvelo en un vaso grande con hielo y una "rebanada" de piña.
-Sandia con limón. Mezcla 4 tazas de sandia con 1 1/2 tazas de limonada y 1/2 taza de menta fresca en la licuadora con hielo.

5.- En una olla pon agua y hojas de menta, déjala reposar. Empapa toallitas de mano con esta agua, exprímela, hazla taquito y acomódalas en un Tupper. Mételas al congelador. Cuando necesites una refrescada, saca una toallita y póntelo en la cara.

6.- Come ligero.

7.- Quítate los jeans (da igual que estés el en DF) si puedes usar vestiditos, shorts y lino.

8.- Camina descalza.

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