Saltar al contenido principal | Saltar A búsqueda | Alto Contraste

La revolución de los 22 días

un libro que cambiará tu vida

De amiga a amiga, los tips más selectos directo en tu correo.

Al hacer click en Suscríbete elegirás el contenido que quieras recibir en tu correo y quedarás suscrito a nuestro boletín el cual podrás cancelar en cualquier momento; no olvides revisar tu carpeta de Spam.

Ya llevo rato hablándote de que he hecho cambios en mi vida, empezando por la alimentación: ya casi no como sal ni azúcar, entre otros procesados, pero si lo que no había podido quitar de mi dieta es la carne ¡Amo la carne! Pero ahora que vi a un amigo que es vegano, me dijo que probara un ratito sin comerla, obvio me negué al principio, pero cuando me prestó un libro que le ayudó mucho y vi que estaba super sano, no lo pensé ni dos veces y tome el riesgo.

¿qué si vale la pena? Tengo que decirte que sí.

El libro se llama “la revolución de los 22 días” y hace honor a su nombre, el autor, Marco Borges te reta a comer sólo plantas… sí, leíste bien, plantas y nada más. El programa te enseña a dar un giro de 180 grados a tu vida, pero sobretodo a mejorar tu calidad de vida.

 Yo en lo personal me quedé encantada; cuando leí el libro, me acordé de una cena en mi bootcamp de Sersana, donde la esta literal tenía sólo platillos con hojas, ese día pensé que no podría sobre vivir pero ¿Adivina qué? Quedé súper satisfecha y después de comprobar que puedes comer delicioso y sano sin carne, me atreví a seguir ahora la propuesta de La revolución de los 22 días.

Si quieres hacer un cambio en tu alimentación y despedirte de todos los malestares, debes intentarlo, es un détox increíble pero más allá de eso, es un libro que te motiva a hacer un cambio de hábitos y que generen en tu vida una transformación. Los platillos son deliciosos, fáciles y no te mueres de hambre, pero sobretodo tu cuerpo se verá beneficiado.

La tesis de este libro plantea que siguiendo el principio de psicología sólo se necesita 21 días para generar un hábito y basándose en este, Borges pretende ofrecerte un hábito de vida saludable para ti de manera integral entre ejercicio y comida de manera sencilla.

Por si te interesa leerlo, te dejo el primer capítulo de este para que te informes y luego corras a buscarlo.

¿Quieres uno? Tengo 2 libros y uno de ellos puede ser tuyo y de una manera muuuy sencilla, para ganártelo sólo mantente pendiente en twitter hoy y podrás tener uno en casa.  

La revolución de los 22 días

Marco Borges

Ed. Grijalbo

 

http://es.slideshare.net/RHMX/la-revolucion-de-los-22-dias-de-marco-borg...     

Votar por este artículo 0 loves
   
 
Eliminando...