¿Cómo perdonar a alguien que te lastimó?

Admitámoslo…a todas alguna vez nos han hecho daño y no, este tip no es para hacernos las víctimas sino simplemente para lograr tener la capacidad de perdonar.

No ganamos nada llenándonos de resentimientos y de odio en nuestro corazón, lo más fácil (créeme) es perdonar a esas personas que en alguna etapa de nuestras vidas nos lastimaron. Así que aquí te dejo unos tips para que este proceso se te haga mucho más fácil:

1. Primero debes saber que perdonar a una persona no es lo mismo que reconciliarse. Aquí lo importante es que tú tengas paz interior, pero no por eso tendrás que salir con esa persona a tomarte un café o al cine.

2. Controla tu estrés. Cuando sientas mucho coraje haz algo que te desestrese, como bailar, leer un libro o simplemente recostarte a ver una peli.

3. Hablar con las demás personas a veces es muy saludable. No pasa nada si les cuentas qué fue lo que te pasó, ellos podrán darte consejos y sobre todo te ayudarán a despejar tu mente de pensamientos negativos.

4. Recuerda que el perdonar es por ti no por nadie más, así que haz un compromiso contigo misma para hacer las cosas que te hacen sentir bien.

5. Una vez mi abuelita me dijo que la mejor venganza es que esa persona que te lastimó vea lo feliz que eres y la gran vida que tienes…y tiene toda la razón. En lugar de centrarte en la tristeza que esa persona te provocó, busca el amor, la felicidad y la amistad.