Este delicioso té te ayudará a bajar de peso

Bajar de peso nunca fue tan sencillo

Bajar de peso nunca fue tan sencillo

Este delicioso té te ayudará a bajar de peso

Una de las razones por las que me encanta la canela, es que además de ser deliciosa, tiene propiedades benéficas por ejemplo, perder peso.

Resulta que, según un estudio de la Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics  descubrió que ingerir diariamente canela (1 rama o pizca) puede ayudar a reducir los niveles de glucosa en sangre y colesterol. Además, permite a largo plazo, controlar el hambre, lo que facilita mantener un peso saludable”. 

Para consumirla y ver estos beneficios puedes hacerlo con este sencillo té de  canela.

Ingredientes

  • ½ cucharada de canela molida
  •  1 cucharada de miel
  •  1 taza de agua
  •  

Hierve el agua, con la canela, por 5 minutos; retírala del fuego y deja reposar con la cucharada de miel.

Tómalo por las noches por lo menos  dos semanas para que puedas ver los resultados. ¡No te arrepentirás!

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