¡Protégete del sol con estas opciones!

¿A quién no le gusta disfrutar un rato al aire libre? Pasar tiempo al sol puede ser beneficioso para nosotros, pues nos ayuda a despejar la mente, relajarnos y sentirnos mejor, además de ser la ocasión ideal para realizar actividades con nuestros amigos o familia como pasear, ir de picnic o practicar algún deporte. 

Sin embargo, también debemos protegernos de sus efectos adversos. Para eso, toma en cuenta estas consideraciones y disfruta al máximo este clima.

Utiliza la ropa adecuada

Sí o sí el clima cálido se verá reflejado en la sensación de mayor temperatura corporal. Para contrarrestarlo, utiliza ropa de tejidos ligeros y de materiales frescos como el algodón, gasa, popelina, satín, seda o chifón. Los colores claros también jugarán a tu favor. 

Igualmente, complementa con zapatos que dejen parte de tus pies al descubierto o bien, que no posean texturas gruesas por dentro para no aumentar la temperatura desproporcionadamente. Si vas a realizar algún deporte, asegúrate de contar con calzado cómodo y calcetas de algodón. 

Por último, unas gafas con protección UV y una gorra o sombrero te serán de mucha utilidad. 

Utiliza bloqueador solar

Además de la protección física que representan las sombrillas, sombreros, gorras y lentes de sol, ponerte bloqueador solar en cara y cuerpo es fundamental para evitar el daño a corto plazo (quemaduras solares) y a largo plazo (envejecimiento prematuro de la piel). 

Utiliza, como mínimo, un bloqueador de FPS 50 y no olvides reaplicarlo cada 2-3 horas para garantizar su efectividad sobre la piel. Para el rostro, podrás encontrar versiones de protectores solares con color para que puedas prescindir de la base y así tener un look ligero. Recuerda que el resto de tu maquillaje debe ser a prueba de agua para evitar que el calor lo derrita. 

Consideraciones generales

• Evita golpes de calor. No te expongas directamente al sol entre las horas de mayor temperatura. Si te sientes mareada o desorientada debido a esto, busca la sombra y pide ayuda inmediatamente.

• Hidrátate constantemente con agua a temperatura ambiente. ¡No abuses de las bebidas frías!

• Es crucial el uso de bloqueador solar, pero si por alguna razón sufriste una quemadura a causa del sol, alíviala con aloe vera y, posteriormente, con cremas o lociones que contengan vitamina E.

• Si llevas alimentos contigo, asegúrate de que el calor no los haya dañado antes de ingerirlos.

Disfruta del sol siguiendo estas recomendaciones. Diviértete en familia y recuerda añadir a tu bolsa o mochila los productos que necesites antes de exponerte a él. En Walmart.com.mx  o desde su app podrás pedir tus productos favoritos de la temporada y recibirlos el mismo día.

¿Ya conoces Walmart PASS? Tus pedidos de súper son ilimitados y tienen envío sin costo en compras a partir de $299. ¡Obtén esta Membresía por $49 al mes o $499 al año y disfruta el servicio gratuito durante el primer mes!